Холестерин. Что считать нормой. Липидный цикл.

В человеке все должно быть прекрасно и жиры, и белки, и углеводы. Сейчас многие люди следят за подсчетом КБЖУ (калорий, белков, жиров и углеводов). Предпочитая допускать перебор по белкам, нежели по жирам или углеводам. Мотивируя это тем, что белок нам нужен для построения мышц. А жиры и углеводы, вроде как не совсем значимая часть рациона. …

Тейпирование косточки большого пальца.

Вальгусная деформация, косточка у основания большого пальца, знакома многим женщинам. Попробуем тейпирование. Эта проблема причиняет немало неудобств начиная от боли, заканчивая невозможностью подобрать подходящую обувь. Причина ее формирования пока не выяснена. Генетика все же играет свою роль. Косточка выросла у вашей мамы? Большая вероятность, что эта неприятность не обойдет так же и вас. Так же …

Рабочая омолаживающая маска.

Люблю маски приготовленные своими руками. Они прекрасно работают и более полезны. А омолаживающая маска приготовленная своими руками вдвойне приятна. Ощущаешь себя волшебницей. И такие маски действительно работают. Вот рецепт действительно работающей омолаживающей маски. Для этой эффективной маски нам понадобятся рис, круглый, который хорошо разваривается. Рис богат витаминами группы В, витамином РР, каротином и витамином Е, …

Вредные привычки. Почему мы курим(пьем)?

Почему же мы курим и\или пьем? Что мешает нам этого не делать? Почему нас держат вредные привычки? Бывает, собрав силу воли в кулак, человек все же побеждает привычку. Чаще всего срывается. Начинаются качели, день курим или пьем, два нет. Человек начинает обвинять себя, считать безвольным. Чувство вины взлетает к небесам. Как итог нервная система еще …

Птоз-это страшное слово.

Птоз-это опущение тканей лица и тела под влиянием гравитации и еще кучи составляющих факторов. Одним из главных факторов, птоза и еще кучи проблем, таких как хондроз и всевозможные сколиозы, является прямохождение. Именно за него мы расплачиваемся болячками и просто некрасиво «поплывшими» тканями. Под тканями расположены напряженные мышцы, которые почти превратились в камень и доставляют не …

Причины старения. Костная система лица.

Почему одни люди выглядят моложе, чем другие? Поговорим немного о нашем черепе. Думаю каждый его видел, не в живую, так на картинке. Чем более богата костная структура, имеется больше выпуклостей и впадин. Тем более интересное лицо у человека. Почему не написала красивое? Красота, как мы все слышали, понятие растяжимое, как сказал герой фильма, «один любит …

Инъекционная косметология. Мой опыт.

Немало женщин не отказались бы, если бы на вопрос «-сколько Вам лет?»- вопрошающий удивлялся и про себя думал, «вот ведьма». Сейчас пойти «омолодиться» может каждый желающий. Цена вопроса в общем-то не велика, и сроки реабилитации маленькие, а то и вовсе, сделал и пошел. Да, я тоже, как и тысячи людей повелась, на желание быть молодой …